麦トロごはんにまぐろぬた
麦ごはんにかける山芋は、なんと山椒の木で擦りました！
ほのかな香りで美味！
椅子に座った体操メニュー 八起会 参加することに意義がある！
大人数にならないように、2グループに分かれて体操しています。
マスクの下に笑顔があふれます☆
手始めにラジオ体操第一
『ラジオ体操第一～～』の掛け声に、いつでもどこでも。
老若男女、体にしみついている基本の体操です！
上半身も動かします。右腕は前まわし、左腕は後ろ回し！？
まわっていれば大丈夫！肩甲骨を動かすことは大切です。
頭の体操もやっちゃいます！
あとだしジャンケン、ジャンケン、ポン！！
負けてください～～
地域の隅っこにある簑沢地域ケアプラザまで、はるばるおこしいただいています。
来館するだけでも、とっても良い運動になります。
みのさわ子育て応援団 歯科衛生士さんに来館いただきました
あま～いジュースには、たくさ～んお砂糖が入っているんですね。
ラーメンはゆで時間が勝負！おいしいラーメンを作りました
調理はしないのに…おいしいラーメンごちそうさまでした！🍜
切れ味抜群…匠の技！
男の料理教室の際に、参加者さんに包丁を研いでいただきました。
定期的に包丁を研いでくれる方がいるので助かっています！
かき揚げ・そうめん・だし（山形の郷土料理）の巻
今日の料理はパリパリかき揚げと山形のだし載せ素麺だぜい！美味しすぎてすみません！
山形の郷土料理「だし」づくり。何でもかんでもCUT！CUT～！
よく冷やした野菜を、五ミリメートル大程度に粗くみじん切りにして混ぜ合わせ、醤油や酒、うま味調味料などで味付けする。味を馴染ませるため数時間から一晩ほど寝かせる場合もある。主に茄子、胡瓜などの夏野菜と、少量の紫蘇、茗荷、葱、生姜などの香味野菜を用いる。もっとも、身近な野菜であれば食材を選ばず、人参、ピーマンなどの冷蔵庫の残り野菜を何でも使うことができる。茹でたオクラや昆布、納豆昆布、メカブを使って粘り気を出したり、ワサビや唐辛子で辛味を加えたりすることもある。各家庭によって、それぞれに異なった味付けがあるのも特徴。（ウィキペディアより）
アジの干物づくりに挑戦！美味さと美しさに感動！！
カツラムキも出来てしまうか！
いい漢にはいい女の先生が必要なんです！
