youtu.be 森林公園で毎朝行われているラジオ体操の前。ごあいさつがわりのお歌の会 youtu. 6時半から毎朝体操！意識の高い方がこんなにいらっしゃるんですね。 youtu.be

今日の料理はパリパリかき揚げと山形のだし載せ素麺だぜい！美味しすぎてすみません！ かき揚げの材料です。本格的～！ てんぷらは難しいよね～だいじょうぶかな～ 山形の郷土料理「だし」づくり。何でもかんでもCUT！CUT～！ よく冷やした野菜を、五ミリメ…

左から2番目がヘルシービューティー高橋まさみ先生とメインメンバーの皆さん。お母さまの時代から親子二代で専門知識を活かして地域の健康を守る！毎日ありがとうございます。 まさみ先生の声はすがすがしい朝に美しく響き渡っていました。 気持ちいい早朝、…

浅漬け制作中！今日のメニューは具沢山みそ汁と浅漬け、漢の干物となります。 カツラムキも出来てしまうか！ きんぴら制作中！フライパンの振り姿 いい漢にはいい女の先生が必要なんです！ アジの干物を乾かし中！初めて創ったけど美しい！ 美味い!サイコー！…

長年お世話になっている、助産師の鈴木先生♡ 安産を迎えるため、妊婦さんの強い味方です！ おなかの赤ちゃんを感じながら、静かな時間が流れます ヨガ 講師 10月～3月までのマタニティヨガ 日程 横浜市オンライン母親・両親学級（産後のために、こちらもぜひ…