nakaku6のブログ

横浜市中区第6地区ー6区には知って役立つ事がいっぱい!

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楽しみながら能力低下を防ぐ

ペタンク広場 開催!!

本日は 簑沢ペタンク広場 で大盛り上がり 今月は 男性1名、女性5名の方がいらっしゃいました! 腕の筋力とボールを投げる力加減の調整が難しいですね うまくぴったりボールがつけられたり… ボールが伸びて遠くに行ってしまったり… 左右のどこかへ行ってしま…

暑さに負けず 今日も八起会

日中30度の中、本日も皆さんお元気に八起会に参加してくださいました それぞれ素敵な帽子や日傘をお召しになっていらっしゃる方が増え、 皆様、熱中症対策されています。 本日は午前・午後合わせて12名の方がいらっしゃってくださいました( ‘▽‛ ) さて、本日…

八起会 今回はリズム体操を中心に♬

5月11日の八起会は4月と比べてたくさんの方がいらしてくださいました! 久しぶりにお見えになった方はほかの参加者さんに 「久しぶりね~」と声をかけられたり、声をかけたり コロナ禍で外出の機会も減った中、 13:30~と14:30~どちらとも 顔を見てお話し…

椅子に座った体操メニュー 八起会 参加することに意義がある!

大人数にならないように、2グループに分かれて体操しています。 マスクの下に笑顔があふれます☆ 手始めにラジオ体操第一 『ラジオ体操第一~~』の掛け声に、いつでもどこでも。 老若男女、体にしみついている基本の体操です! 上半身も動かします。右腕は前…

笑って!作って!楽しい簑沢サロン!

簑沢サロン2020.08.26吉日 ちょっと集中してます!声をかけないで! 写真写りには自信があります。 ちょっと!もう一つ作るから布持ってきてよ!

復活97歳のスーパーレディー!ペタンクで大活躍!

華麗なフォームで辺りを魅了!

”お気軽ランチ”で昔の女学生が大集合 楽しいお話に花を咲かせて! 声のボリュームを下げ気味に楽しいランチをご一緒します。

感染防止に気をつけて!楽しく健康維持。

八起会では健康体操やゲームをやって大笑い。笑いは健康の元ですね!